Готови ли сте да посрещнете промените в живота си?
Има една стара китайска поговорка: „Когато духа вятърът на промените някой хора издигат стени, други си правят вятърни мелници“. Красива метафора за това, как да се справяме с промените в живота си, дали да се съпротивляваме или да ги превърнем в преимущество.
Но какво става с нас, когато дори не забелязваме, че духа вятъра на промяната? Оглеждаме се и откриваме, че сме на средината на житейска трансформация, за която не сме подготвени.
Дали пък в момента не се намираме във водовъртежа на промените? Нека да видим.
Помислете си къде се намирате по отношение на позицията си миналата година: по отношение на взаимоотношения с другите; на професионалното ви развитие? Имате ли нови любими занимания или личностни промени.
Може би сте поели нови роли, нови позиции. Може би вашето дете ще учи в ново училище, ще членува в клуб, започва нов спорт или изкуство и вие трябва да балансирате между личния си график и този на детето. От вас се очаква да да създадете и да поддържате нови контакти. Или може би здравето ви да се е променило и вие ще трябва да се съобразявате с диети и здравословен начин на живот с повече движение и упражнения.
Това може да не са колосални промени, но е твърде възможно да сте на прага да откриете нови позитивни аспекти от вашата личност.
Позитивните страни на характера
Тези ваши качества, които ви помагат да сте доволни от себе си и да се забавлявате от това, което правите, наричаме позитивни страни. Те са вашите неврологични супер-сили, които са се установили във вас в резултат от множество идентични и повтарящи се мисли, чувства, поведения. Тези повторения са създали стабилни връзки между нервните пътища във вашия мозък и така улесняват всеки следващ етап, в който се проявяват. Затова ви карат да се чувствате по-радостни и доволни.
Когато успеете да видите и впрегнете ефективно силните си страни, вие ще можете да се справите с промените с лекота.
Един от най-ефективните начини да умеете да се развивате в правилна посока е да идентифицирате вашите силни страни. Те ще ви направят уверени в себе си, доволни от това, с което разполагате и готови да придобиете все по-богат арсенал от качества, а заедно с това и по-широк кръг от приятни преживявания.
Проучванията показват, че хората, които редовно използват своите силни страни, имат повече енергия, по-щастливи са, умеят да се забавляват от това, което правят на работното си място. Те имат трайни социални контакти и добри резултати.
Хората, които са открили своите силни страни и ги използват, а не се стараят да подражават на другите, имат по-голяма адаптивност и се справят по-добре в различни стресови ситуации.
Въпросник за житейска устойчивост и силни страни на характера
В квалификационните курсове /уебинари, „Емоционална интелигентност“ „Позитивно образование“ и „Развиване на умения за XXI век“ , предлагаме стратегии, методи и техники, които да помогнат както учителите така и учениците да бъдат адаптивни към предизвикателствата в живота, целеустремени, доволни от себе си и успешни. Новост е включения въпросник за житейска устойчивост и силни страни на характера, благодарение на който ще можете да установите какви са вашите силни страни.
Уебинарите ще се проведат през м. януари – април 2019 г.
Програма на уебинарите през 2019 г
На сайта Семинари за учители на Център за международни изследвания за образование и култура CIREC http://семинар.бг може да се регистрирате за участие за първите обявени уебинари. Уебинарите се провеждат съвместно с Департамент за информация и усъвършенстване на учителите при Софийски университет. Всеки един от тях завършва с удостоверение с един кредит от СУ .
Списък с програмата за 2019 г може да намерите на началната страница на http://семинар.бг